生理血の色が薄いと感じたことはないですか？
血の色が薄いときは気血が不足していたり、陽気が足りていない可能性があります。
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肌の乾燥、髪のコシがなく、乾燥しやすい方
女性は毎月生理があります。生理によって血を消耗するため常に血を不足しやすい傾向にあります。血が足りないことで生理血の色は薄くなり、生理量も少なくなります。血の不足は生理不順にもつながります。血虚は生理以外にも肌が乾燥しやすくなる、髪のコシがなくなり乾燥しやすくなります。
血虚による生理血の薄さは血を補う必要があります。
四物湯には当帰・芍薬・川芎・地黄と血分を養う生薬が入っています。
市販であればクラシエ四物血行散がほぼ四物湯と同じ内容です(四物血行散は四物湯に白朮・茯苓が加わったもので血を養うだけでなく、余分な水も排出してくれます)。
血虚とめまいをともなうのであればルビーナが適しています。ルビーナは血を補う四物湯とめまいの苓桂朮甘湯をあわせたものになります。
食欲不振、消化不良、疲れやすい方
血は食べ物の栄養を吸収し、つくられます。生理で血を消耗しやすい状況であっても胃腸の働きが活発であれば血虚に陥ることはありません。
胃腸の働き(漢方では脾という)の弱さから生理血の色の薄さ、胃もたれ、疲れやすさに関連しているときは脾を強める漢方薬がつかわれます。
補中益気湯は人参が入り、気を強く補ってくれる漢方薬です。気を補うだけでなく、気を上向きに高めてくれます。
身体、お腹が冷えやすい、頻尿の方
陽気という身体を温める力が弱いと、気血を化生することができず、生理血の色が薄くなります。陽気が不足しているため、身体、お腹が冷えやすく、寒いことをイヤがり、頻尿となります。
陽気を補うときは八味地黄丸が適しています。八味地黄丸には附子・桂皮という強く陽気を補う生薬が入り、地黄・山茱萸・山薬・沢瀉・茯苓にて生理・妊娠に重要な腎を補います。
